کد خبر: ۲۶۶۶۴

تمرکز بر آماده‌سازی ذهنی و بدنی در تمرین تیم ملی فوتبال زیر ۲۰ سال دختران

تمرکز بر آماده‌سازی ذهنی و بدنی در تمرین تیم ملی فوتبال زیر ۲۰ سال دختران

تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال زیر ۲۰ سال دختران ایران با انجام حرکات کششی و تمرینات بدنی سبک آغاز شد.

 

 

به گزارش سایت رسمی فدراسیون، بازیکنان زیر نظر کادر فنی، بخش ابتدایی تمرین را به ریکاوری اختصاص دادند.
در ادامه، کادر فنی با هدف تقویت هماهنگی تیمی و مرور نکات تاکتیکی، برنامه‌های ویژه‌ای را برای بازیکنان در نظر گرفت.
 تمرکز اصلی تمرین بر روی ساختار دفاعی، چینش بازیکنان در فاز انتقال و مرور وظایف فردی و تیمی در شرایط مختلف بازی بود.
این تمرین در چارچوب برنامه‌های آماده‌سازی تیم ملی برای حضور در مرحله مقدماتی رقابت‌های قهرمانی زیر ۲۰ سال دختران آسیا برگزار شد. ملی‌پوشان ایران با انگیزه و تلاش مضاعف، خود را برای این رقابت‌های حساس که به میزبانی مالزی برگزار می شود، آماده می‌کنند.

دانلود همه تصاویر

برنامه زمانبندی رقابتهای تیم ملی فوتبال بانوان کشورمان به شرح زیر است:

*چهارشنبه 15 مرداد

ژاپن – گوام / ساعت 16:45 به وقت محلی و ساعت 11:15 به وقت تهران

ایران – مالزی / ساعت 20:45 به وقت محلی و ساعت 16:15 به وقت تهران

*جمعه 17 مرداد

گوام – ایران / ساعت 16:45 و ساعت 11:15 به وقت تهران

مالزی – ژاپن / ساعت 20:45 و ساعت 16:15 به وقت تهران

*یکشنبه 19 مرداد

ژاپن – ایران / ساعت 16:45 و ساعت 11:15 به وقت تهران

مالزی – گوام / ساعت 20:45 و ساعت 16:15 به وقت تهران

لازم به توضیح است، تیم های اول هر گروه به همراه سه تیم برتر دوم گروهها جواز حضور در جام ملت های زیر 20 سال دختران آسیا 2026 – تایلند را به دست خواهند آورد.

گزارش خطا
آخرین اخبار
پر بازدید

ویدیو/ بخش‌هایی از تمرین پرنشاط شاگردان قلعه‌نویی

دیدار سردار آزمون با رئیس فدراسیون

گزارش تصویری/ تمرین نوبت عصر تیم ملی

تمرینات جدی ملی‌پوشان با تمرکز بر کارهای تاکتیکی

ریکاوری تیم ملی نوجوانان پس از بازی دوستانه

گزارش تصویری/ تمرین تیم ملی فوتبال در مجموعه پک

تمرین صبحگاهی ملی‌پوشان در مجموعه پک

آخرین خبرهای تیم ملی فوتسال در گفت‌و‌گو با محمد طاهری

تقدیر «فوتبال» از قهرمان ماندگار «بسکتبال»

هدف همه ما موفقیت تیم ملی امید و صعود است

دیدار سردار آزمون با رئیس فدراسیون

یادگاری ژاپنی در کوله پشتی محمد خلیفه

امید ایران با تساوی مقابل چین صدرنشینی را حفظ کرد

حضور تیم ملی امید در ورزشگاه محل برگزاری بازی های مرحله گروهی ناگویا ۲۰۲۶

درخشش ستاره‌های ایران در آسمان ناگویا

با یک شوت ناخواسته؛ یک بازیکن، یک تیم و حالا یک فدراسیون منتظر تماس دختر خردسال است

اعلام ترکیب تیم ملی امید ایران مقابل امارات

گزارش تصویری/ ورود ملی پوشان به اردو

آغاز تمرینات تیم ملی برای دیدار با ازبکستان و روسیه

دعوت از ١٨ بازیکن داخلی به تیم ملی فوتبال

برگزاری آزمون‌های آمادگی جسمانی و دانش داوری کاندیداهای ورود به فهرست بین‌المللی فوتسال بانوان

گزارش تصویری / حضور مسئولان فدراسیون و روسای هیات‌ها در مزار سردار سلیمانی و گلزار شهدای کرمان

ورود سه بازیکن استقلال به اردوی تیم ملی امید

نسل جدید امیدها به آسیا معرفی شدند

صدور آرای کمیته وضعیت

گزارش تصویری/ تمرین تیم ملی فوتبال در مجموعه پک

حسین‌زاده به اردوی تیم ملی امید پیوست

گزارش تصویری/ دیدار تیم های ملی امید ایران و چین