به گزارش سایت رسمی فدراسیون،  بازیکنان ابتدا با حرکات کششی و گرم‌ کردن بدن‌های خود را آماده کردند و سپس به تمرینات تکنیکی و تاکتیکی پرداختند.

در ادامه، بازیکنان در دو گروه تقسیم شدند و تمرینات ترکیبی در قالب بازی درون‌تیمی انجام شد.
 هدف اصلی این مرحله، افزایش هماهنگی تیمی، سرعت در انتقال توپ و تمرکز بر اجرای برنامه‌های هجومی و دفاعی بود.
تیم ملی زیر ۲۰ سال دختران کشورمان در مرحله مقدماتی رقابت‌های قهرمانی آسیا با تیم‌های ژاپن، مالزی و گوام هم‌گروه است و کادر فنی تلاش می‌کند تا با آماده‌سازی دقیق، تیمی منسجم و آماده را راهی این رقابت‌ها کند.