به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال،در تمرین امروز، بازیکنان ابتدا با انجام حرکات مختلف گرمکردن، بدنهای خود را برای فعالیت اصلی آماده کردند. در ادامه، تمرینات بدنی با استفاده از کشهای مقاومتی و همچنین کار با توپ در دستور کار قرار گرفت تا ملیپوشان ضمن ارتقای آمادگی جسمانی، هماهنگی و تمرکز لازم را به دست آورند.
پس از پایان بخش آمادهسازی، بازیکنان وارد تمرین اصلی شدند و زیر نظر کادر فنی، برنامههای فنی و تاکتیکی را اجرا کردند. کار با توپ، پاسکاری، اجرای برنامههای مورد نظر کادر فنی و افزایش هماهنگی بین بازیکنان از بخشهای مهم این جلسه تمرینی بود.
ملیپوشان فوتسال بانوان ایران در ادامه اردوی آمادهسازی، تمرینات خود را با هدف رسیدن به بالاترین سطح آمادگی برای رقابتهای داخل سالن ریاض ادامه خواهند داد
گزارش خطا
پسندها:
قاب خاطرات
گزارش تصویری
آخرین اخبار
پر بازدید