به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال،ملی پوشان فوتبال بانوان از ساعت ۱۷ به مدت یک ساعت تمرین خود را زیر نظر کادر فنی در حالی برگزار کردند که مهمترین برنامه تمرینی ملی پوشان  تمرکز بر تمرینات حمله و دفاع بود.
بازیکنان پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی،نرم دوی و بازی کردن در زمین کوچک به دو گروه تقسیم شده و بازی درون تیمی خود را زیر نظر عبدی،آزمون و جهان نجاتی انجام دادند.
دروازبانان نیز زیر نظر حبیبی و مدایم زاده تمرین کردند.
اخرین فاز تمرین ملی پوشان زدن ضربات ایستگاهی،پنالتی و سانتر از جناحین بر روی دروازه بود.
گفتنی است،دومین دیدار تیم ملی فوتبال بانوان ایران و فلسطین فردا از ساعت ۱۷ به وقت محلی و از ساعت ۱۸.۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه سعود بن عبدالرحمان برگزار میشود.